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Ensalada, ensalada verde, frutillas, light, recetas, vegetariano
Ensalada ideal para épocas de calor, ya que es bastante fresca y liviana. Además de muy rica y fácil de preparar, con su colorido adorna la mesa.
Ingredientes (4-6 personas)
- 1 lechuga
- Rúcula y berros, en la misma cantidad que la lechuga
- 8-9 frutillas
Aderezo:
- 5 frutillas
- 4 cucharadas aceto balsámico
- 4 cucharadas aceite de oliva
- 2 cucharadas jugo de limón
- Jugo de media naranja
- Sal y pimienta
Preparación
Cortar la lechuga con las manos en trozos medianos, y mezclar con la rúcula y los berros. Pica las frutillas en trozos pequeños y agrégalas a la ensalada.
Para el aderezo, pon todos los ingredientes en una licuadora y procésalos hasta que todo se integre en una salsa homogénea. Prueba su gusto para corregir la sal y la pimienta. Guarda el aderezo en el refrigerador y agrégalo a la ensalada al momento de servir.